By roselisiqueira

PROTEÇÃO SOLAR x CAROTENO (trecho extraído do livro Beleza Natural Roseli Siqueira)

Fiquei chocada ao descobrir que, apenas no Brasil, a cada ano, 200 mil pessoas morrem com câncer de pele. É uma estimativa alarmante e que tem ocasionado o crescimento das vendas de filtros e protetores solares, além de repotagens frequentes  em revistas e jornais. Concordo que se deve evitar a exposição prolongada ao sol,proteger as áreas mais  sensíveis  do corpo, usar chapéus de aba larga, óculos com proteção para raios UVA, abrigar-se sob barracas de tecido claro e ingerir muita água. Entretanto, discordo da obrigação de revestir diariamente a pele com alguns dessses produtos quimicamente elaborados , que provocam absorção contínua do ácido paraminobenzóico , um dos primeiros ingredientes de proteção usados nos filtros solares químicos. Essa substancia, em pele mais sensíveis , provoca quadros alérgicos, além de manchar tecidos de algodão e sintéticos. Mas ainda há muito além disso.

É evidente que o crescimento da população mundial levou um número incalculável de pessoas a buscar atividades ao ar livre, provocando, assim, maior exposição ao sol por cada vez mais pessoas. Por outro lado, a busca obrigatória dos tempos atuais pelo prazer retirou do lazer qualquer parâmetro, qualquer prudência. Todos sabem dos malefícios da exposição prolongada ao sol, principalmente em horários de grande incidência de raios ultravioleta, mas o que fazem? Saem para a praia ou para a piscina por volta das 11h30 ou ao meio-dia. Pensam que os protetores solares garantem qualquer dano físico.

Não podemos negar que os filtros solares protegem a pele, sim. Foram feitos para isso – Bloquear uma produção de melanina. Mas qual o custo futuro de o organismo absorver diariamente produtos químicos como ácido sulfónico, parsol 1789, benzofenonas, salicilatos, eusolex 2020 e cinamatos ? Quanto afeta o metabolismo eliminar esse excesso? Medite sobre o assunto.

Agora uma pausa refrescante: você sabia que o  sol pode ser altamente benéfico? O astro-rei é essencial na absorção e produção da vitamina D no organismo . Sem ela, surgem problemas de calcificação. Há poucos alimentos que podem suprir essa carência da vitamina. Mas a solução está do nosso lado: bastam dois banhos de sol semanais, cada um com 5 ou 10 minutos, preferencialmente antes das 10 horas da manhã.

E também existem fatores naturais que protegem a  pele da exposição solar (não da excessiva, claro). Falo do betacaroteno, substância molecular presente em frutas, verduras e legumes. A água também é  de vital importância, no mínimo precisamos de 2 litros de água por dia mantém 70% de água nos tecidos para manter uma pele hidratada no verão.